Портулак обычно по ошибки принимается за сорняк. На самом деле, это супер еда для здоровья.
Портулак или портулак огородный — растение со светло-желтыми цветами. Оно берет свое начало, как полагают, в Индии и Персии, но распространилось по всему миру.
Вам также понравится — Супер-средство! Избавьтесь раз и навсегда от носогубных морщин!
Здоровье сердца, как известно, зависит от калия и омега-3 жирных кислот. Калий работает путем снижения артериального давления, а омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить количество плохого холестерина в организме.
Здоровье желудочно-кишечного тракта.
Традиционная китайская медицина рассматривает портулак как средство от желудочно-кишечных проблем, от диареи до дизентерии. Способность этого замечательного растения лечить эти проблемы связана с содержанием нескольких органических соединений. Дофамин, яблочная кислота, лимонная кислота, аланин, и глюкоза всего лишь некоторые из них.
Улучшение кровообращения.
Портулак полон железа и медью, а они играют жизненно важную роль в здоровье сердечнососудистой системы.
Здоровая система кровообращения способствует улучшению общего состояния здоровья, потому что больше крови доставляется туда, где она должна быть.
Прочность костей.
Вам также понравится — Аппетитное печенье в форме шампиньонов наполнит дом чудесным ароматом
Кальций, магний, железо и марганец, содержащиеся в портулаке, это необходимые элементы для защиты и поддержания здоровья костей. Ежедневное употребление этого «сорняка» может даже предотвратить остеопороз.
В следующий раз, когда вы увидите портулак на улице, найдите время, чтобы взять и попробовать!