Овсянка и лимонный коктейль, чтобы похудеть за неделю

avena001-3899657

Ингредиенты:
1/2 литра воды.
125 г овса в хлопьях.
2 зеленых яблока.
1 зеленый лимон.

Подготовка
Вы должны очистить яблоки и использовать только целлюлозу, позже вы должны разжижать целлюлозу яблок с 1/2 литра воды.

К этому результату вы должны добавить овес (это должно быть необработанное). Если вы заметите, что он слишком толстый, вы можете добавить немного воды, никаких проблем.
Затем сжать лимон и обратиться к смузи.

Рекомендации
Внимание! Вы должны принять его только быть подготовленным и голодать утром, если вы предпочитаете также в ночь перед сном. По мере того, как вы замечаете результаты, вы можете уменьшить количество дней, которые вы их принимаете.

Вам также понравится — СТИРАЛЬНЫЙ ПОРОШОК ИЗ ХОЗЯЙСТВЕННОГО МЫЛА! ПОРОШОК БОЛЬШЕ НЕ ПОКУПАЕМ, МЫЛО ОТСТИРЫВАЕТ В ТЫСЯЧУ РАЗ ЛУЧШЕ!

Вы можете добавить лед, если вам нравится холодный коктейль, это не повлияет на результат.

Когда я увижу результаты?
Через неделю, если вы постоянны, вы начнете замечать разницу!adelgazar-300x194-1-9308542